建议您采取以下措施：1. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如粥、鸡蛋、面包、鱼肉等。2. 少量多餐：减少一次性进食量，每日分多次进食，有助于缓解胃部负担，促进消化。3. 避免吸烟、喝酒：吸烟和过量饮酒会刺激胃黏膜，加重胃炎症状。4. 定期就医：胃炎是一种慢性疾病，建议定期就医，遵医嘱治疗，以便早日恢复健康。5. 注意休息：保持充足的睡眠和良好的心态，有助于促进身体康复。
关于花生能养胃咱们肯定都听人谈起过，究竟怎么个养胃法，怎么吃才能达到养胃的效果呢，今天我们就来聊聊胃炎吃生花生好还是熟花生好?综上所述，胃炎可以每天适量的吃几粒花生米，吃法不同产生的养胃效果也有差异，适量食用即可。
