身体发胖和感觉浮肿可能有多种原因,其中一些可能包括:1. 饮食:饮食中含有高热量、高脂肪和高盐分的食物可能导致体重增加和浮肿感。2. 缺乏运动:缺乏运动可能导致身体代谢率降低,从而导致体重增加和浮肿感。3. 健康问题:身体浮肿和体重增加也可能是某些健康问题的症状,例如心脏病、肾病、甲状腺问题等。4. 妊娠:怀孕期间由于荷尔蒙变化和子宫膨胀,女性可能会感到浮肿和体重增加。5. 年龄:随着年龄的增长,身体可能会产生更多的脂肪并且代谢率会下降,从而导致体重增加和浮肿感。如果你感到身体发胖和浮肿,ZH咨询医生以获得确切的原因和治疗建议。

说酸奶不宜加热,是担心杀死酸奶中醉有价值的益生菌。饭后喝酸奶还有利于益生菌成功入驻肠道。饭后喝有利于益生菌存活一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果。