这种情况通常是由于人体组成中含有更多的肌肉和骨骼，而不是脂肪所导致的。肌肉比脂肪更重，所以即使身体看起来不胖，但如果含有更多的肌肉和骨骼，体重也会更重。这种情况通常被称为“肌肉重”或“密度重”。 另外，可能还存在一些其他因素，例如体内水分含量和食物消化和排出的速度等，这些都有可能影响体重的变化。
大家对益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望长胖，也有是希望减重。动物研究表明，一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
