这种情况可能是因为减少了脂肪，增加了肌肉。因为肌肉比脂肪更紧密，所以体积相同的肌肉比脂肪重。所以即使体重没有减少，但是体型变小了，我们也会感觉身体变轻了。所以我们不能仅仅以体重来判断身体的健康状况，还需要结合其他因素来综合考虑。
区别年龄段控体重，学会永远做个瘦美人简要：大家有没有发现正处于水深火热减肥的人，每天都在为自己身上的肥肉在烦恼着，曾试过很多区别的减肥策略，用过很多的瘦身产
