小孩过于肥胖可能会导致多种健康问题,包括:1.糖尿病:肥胖会增加患糖尿病的风险,因为脂肪会抵抗胰岛素。2.高血压:肥胖会导致心脏负担过重,易出现高血压。3.高胆固醇和三酰甘油:肥胖儿童常常有高胆固醇和三酰甘油水平,这是心脏疾病的风险因素。4.呼吸障碍:肥胖会增加在睡眠中暂停呼吸的风险,这可能导致疲劳、注意力不集中和学习困难。5.骨骼和关节问题:肥胖会给骨骼和关节带来额外的压力,导致疼痛和不适。综上所述,小孩过于肥胖会对他们的健康带来很多负面影响,应该注意控制孩子的体重。
建议饮食要三餐规律,不要暴饮暴食,饿到受不了才吃或是一顿吃很多,这样让胃肠的负担加大不说,还会造成胃肠功能紊乱,工作起来忽快忽慢,忽然工作量大忽然又没有工作,不是把胃肠搞晕头转向了吗?