吃粥搭配什么菜好吃小孩吃

以下是几种吃粥搭配的菜品建议,适合小孩子:1. 紫菜蛋花汤:将紫菜切成小块,打散鸡蛋,烧开水后放入紫菜和蛋液,再加少量盐和鸡精调味即可。2. 黄瓜炒蛋:将黄瓜和鸡蛋切成小块,热锅加油后倒入鸡蛋在稍稍煮熟,再放入黄瓜翻炒,最后加入盐和鸡精调味即可。3. 菜花炒鸡肉:将菜花切小块,鸡肉切小片,热锅加油后倒入鸡肉煸炒,慢慢加入菜花,最后加入盐和鸡精调味即可。4. 番茄鸡蛋汤:将番茄切小块,打散鸡蛋,烧开水后放入番茄和蛋液,再加少量盐和鸡精调味即可。5. 青菜炒豆腐:将青菜切小段,豆腐切小块,热锅加油后倒入豆腐煸炒,慢慢加入青菜,最后加入盐和鸡精调味即可。

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胃不好吃什么蔬菜养胃这种养胃菜常见还好吃

紫甘蓝富含维生素C,常吃能强身健体增强活力。紫甘蓝对皮肤健康也十分有帮助,湿疹或过敏的朋友可以经常吃紫甘蓝,预防哦。当然,很重要的一点就是紫甘蓝富含大量的纤维素,能增强胃肠功能促进肠蠕动,增强消化力,预防和改善便秘。


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