这可能与以下原因有关：1. 饮食平衡：吃的食物种类和份量控制得好，营养均衡，不会过量摄入高热量、高脂肪、高糖分的食品。2. 饮食习惯：规律的饮食习惯，不吃太多零食和不健康的垃圾食品，不暴饮暴食，不吃太晚或太快。3. 运动量：每天有足够的身体运动，消耗掉多余的热量，保持身体健康。4. 代谢率：个人代谢率高，能够更快地消耗多余的热量，避免囤积脂肪。5. 遗传因素：有些人天生代谢率快，容易保持身材。总之，能吃不胖取决于多种因素的综合作用，但保持健康的生活习惯可以帮助人们更容易地达到这个目标。
如今年轻人往往饮食不是很规律，而且也不讲究，简直是什么口味重吃什么，什么对肠胃不好吃什么，但是造成的结果就是肠胃出现问题，甚至出现大便全是渣子的情况，这种大便成渣状的情况是怎么回事什么原因呢?当然，平时还是要忌烟酒，以减少刺激。
