茄子配什么菜好吃?

茄子与以下菜肴搭配非常好:1. 土豆:茄子和土豆的搭配非常好,可以做成茄子土豆煲,口感丰富。2. 青椒:茄子和青椒搭配做成炒茄子青椒,清香可口。3. 蒜苗:茄子和蒜苗一起炒,蒜苗的香味透过去,味道更加浓郁。4. 韭菜:茄子和韭菜搭配,一定不会让人失望。5. 酸菜:茄子和酸菜一起炒,可以调和口感,增加层次感。6. 豆腐:茄子和豆腐搭配,是经典的素食组合,味道鲜美。7. 鸡肉:茄子和鸡肉炒在一起,肉质的鲜嫩和茄子的柔软完美结合,口感极佳。

茄子有粗纤维吗

茄子有粗纤维吗

茄子属于是高纤维低热量低脂肪,非常健康的食材,夏日可以吃蒸茄子加入蒜泥,爽口又补充膳食纤维。


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茄子有粗纤维吗

茄子属于是高纤维低热量低脂肪,非常健康的食材,夏日可以吃蒸茄子加入蒜泥,爽口又补充膳食纤维。


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茄子有粗纤维吗

茄子是粗纤维食物吗?

而且茄子低脂肪吃了也不会长胖,茄子不会像笋类的肉眼可见的粗纤维。茄子膳食纤维高达百克3克左右了,低脂肪低热量同时兼顾有很多维生素。


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茄子是粗纤维食物吗?

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