这种体质被称为平衡型体质，也称为平民体质、普通体质或中等体质。人们具有平衡型体质时，他们的代谢系统相对平衡，不会因为吃太多或运动太少而导致体重剧烈波动。他们很容易恢复到正常体重，只需要适当的饮食和锻炼就行了。
春季易感冒要注意饮食常吃这菜体质好少生病简要：四月正是踏春出游好时节，赏花赏景挖野菜，而素有长寿菜之称的它，你们挖到了吗?采回家处理一下，做成煎饼、凉拌、炒
