偏瘦的人适合健身吗

当然适合健身。无论你的体形如何，健身都是有益的。健身可以增强肌肉，改善体态，提高心肺功能，增强代谢和免疫力等。对于偏瘦的人，通过健身可以增加肌肉质量，改善身体比例，使身体更健康和强壮。