儿童胃强脾弱的症状包括：1.胃口不好，容易饱和，食欲不振。2.大便稀软，腹泻频繁，排便时间不规律。3.易感冒，体质虚弱，抵抗力差。4.面色不好，容易疲劳，精神萎靡。调理方法：1.保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。2.多食用些有益于脾胃健康的食物，如薏米、山药、南瓜等。3.注意饮食卫生，避免吃过量的油炸、辛辣食物等刺激性食品。4.多做些有益于身体健康的运动，如游泳、跑步等。5.适度调节情绪，避免过度紧张、焦虑等负面情绪。
春节长假过完，你是否：无精打采，疲惫不堪，脸上冒了痘痘，嘴里长溃疡，一摸肚子还多了一圈赘肉，娇弱的肠胃也开始闹情绪……春节假期跟朋友亲人一起出去玩玩闹闹，感觉特别充实，同时也会感觉很疲惫吧。
