茄子配什么菜做好吃

茄子可以搭配很多不同的菜做出好吃的料理,以下是一些常见的茄子搭配菜:1. 鱼香茄子:茄子和肉末一起炒,再加上鱼香酱、青椒等配料,口感鲜美。2. 烤茄子:可以搭配蒜泥、柠檬汁、橄榄油等配料,制作成沙拉或作为配菜。3. 番茄炖茄子:将茄子和番茄一起炖,加入洋葱、大蒜等配料,味道浓郁。4. 麻婆茄子:茄子和豆腐一起烧,加上辣椒豆瓣酱等配料,口感香辣。5. 煎茄子:可以搭配蛋、面粉等制作成茄子饼或茄子丸子,口感酥脆。6. 炸茄子:可以配上酱油、蒜泥等调料,口感香脆。7. 烤茄子卷:将茄子切成薄片,卷起来后烤制,可以搭配芝士、菠萝等食材,口感丰富。

粗纤维高的食物 茄子

粗纤维高的食物 茄子

茄子可以蒸熟后凉拌,或者蒸熟后蘸汁食用。


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茄子算是粗纤维食物吗?

茄子是粗纤维食物1、茄子里面的粗纤维含量高,可以达到百克里面含有3克的粗纤维。茄子看起来做熟是软塌塌的,但是不影响其丰富的膳食纤维。


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茄子算是粗纤维食物吗?

香菜和茄子一起吃伤身吗?

茄子一般是很随性的食材,跟什么食材搭配基本是没有违和感的。香菜是有和胃调中驱除寒气的好处,香菜和茄子搭配一起是可以的,因为茄子是主料,香菜一般会在炒菜出锅前点缀,或者放入少许借味的。所以,香菜和茄子一起吃不会伤身的。


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