如果您因为调理脾胃而瘦了一大圈，这可能是因为您改变了饮食和生活习惯，使身体更健康。以下是一些可能导致这种情况的原因：1. 饮食改变：如果您改变了饮食习惯，如减少高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加高纤维、低脂肪、低糖分的食物，您的体重可能会下降。2. 运动增加：如果您开始增加运动量，每周进行一些有氧运动，如快走、跑步、游泳等，您的体重也可能会下降。3. 减少压力：如果您减少了压力，并有更好的睡眠，这可能会减轻身体的负担，并有助于减轻体重。4. 调理脾胃：如果您有脾胃问题，如胃胀、胃痛、消化不良等，调理脾胃可以使身体更健康并减轻身体不适。总之，如果您因为调理脾胃而瘦了一大圈，这是一个好的迹象，因为您已经使身体更健康。如果您担心体重下降过快，建议咨询医生或营养师，以了解如何更好地保持健康体重。
奶是凉性的食材，这个确实是不太适合脾胃虚寒的朋友来饮用。脾胃虚寒的朋友可以喝酸奶，有助于消化，比牛奶更好的吸收营养。纯牛奶的蛋白质含量高，加上性凉，是不太利于消化吸收的，脾胃虚寒的朋友有的喝了牛奶也会有拉肚子腹泻的情况。
