人胖是什么原因造成的

人胖的原因有很多,主要包括以下几点:1. 饮食习惯不健康:高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多,导致能量过剩,过多的能量会被储存为脂肪,导致体重增加。2. 运动量不足:缺乏运动导致身体的代谢率下降,无法有效消耗卡路里,而脂肪又被存储在身体内,导致体重增加。3. 睡眠不足:睡眠不足会影响身体内部代谢平衡,使人体体内多余的能量不能得到有效消耗,进而导致体重增加。4. 基因遗传:部分人体胖的原因可能与基因遗传有关。5. 环境因素:环境中存在诱惑人体摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物,以及缺乏运动的现象,也会导致人体变得胖。

吃榴莲的禁忌有哪些?榴莲不能和什么一起吃

吃榴莲的禁忌有哪些?榴莲不能和什么一起吃

再一个,榴莲是热气之物,故而榴莲不能与温性食物同吃,比如牛肉、羊肉、狗肉、海鲜、牛奶、可乐等燥热植物,一起吃会上火发炎,甚至更严重的情况。关于榴莲的存放问题,不能放的太久,如果有酒精味则表示已经变质不能吃了,就不要买了也不要吃了。


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脾胃虚弱消化不好滋补药粥

原料:猪肘500克,黄精20克,党参10克,沙参10克,白蔻2克,红枣10颗,葱段、姜片、黄酒、酱油、盐、味精、胡椒粉、清汤适量


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脾胃虚弱消化不好滋补药粥

羊肉和虾子能一起吃吗?虾子羊肉有没有相克,看完就不会吃错!

虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。


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