银耳汤的熬制时间因人而异，一般要煮至银耳完全煮烂为止。一般情况下，熬制银耳汤需要煮约1-2个小时后才能达到ZJ效果，但也可以选择使用慢炖锅或高压锅等烹饪工具来缩短熬制时间。最终的熬制时间取决于个人口感和熬制量，可以根据自己的喜好适当调整。
不少的朋友都是担心，低聚果糖是不是放在饭前更好，或者如果是随餐吃了会不会不起作用了。其实低聚果糖达到消化道，人体没有相应的酶类去分解利用它。刚喝完低聚果糖也可以吃东西或者喝水，不会影响低聚果糖的效果。
