板栗玉米排骨汤的做法

材料:板栗100g、玉米1根、排骨500g、姜片5片、水适量、盐适量做法:1.准备好食材。2.排骨放入开水中焯水,撇去浮沫。3.玉米切成段,板栗用刀切一刀,留心不要切透。4.热锅凉油,下姜片、排骨煸炒至排骨变色。5.将排骨倒入砂锅中,加入适量清水,烧开后转小火煮约60分钟。6.加入玉米和板栗,煮15分钟左右。7.放入盐调味,煮5分钟即可。8.上桌享用。小妙招:1.焯水可以去血水和腥味,汤会更清。2.砂锅煮排骨更容易入味。3.板栗不要煮太久,否则会烂掉。

腹部胀气能吃玉米吗?吃玉米肚子胀气吗?玉米属于产气食物!

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有朋友就有疑问,吃了玉米怎么肚子里面干净气很多呢,今天我们来分享的话题就是腹部胀气能吃玉米吗?吃玉米肚子胀气吗?玉米属于产气食物!


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玉米是不是高膳食纤维的食物

这些富含膳食纤维的食物能增加粪便体积,减少肠道食物在人体内的滞留时间,加快排便频率。因此,儿童和肠胃不好、拉肚子的人不宜多吃。益生元类,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。


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浅表性胃炎吃玉米会不适

一般浅表性胃炎的朋友可能症状很多,但是大多数会有胃胀,胃酸或者胃肠蠕动慢等不适。所以,会出现浅表性胃炎吃玉米会不适表现。


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浅表性胃炎吃玉米会不适

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