是的，有些人的体质天生就偏瘦。这可能与基因、新陈代谢率、饮食习惯、生活方式以及患疾病等因素有关。对于这些人来说，增加体重可能比其他人更困难，但通过适当的饮食和运动仍然可以保持健康的体重。
山药不会增加湿热的情况，山药吃多了可能会造成肠胃不适或者消化不良，但是一般不会导致上火或者湿气的增加。山药里面的黏液蛋白对防止脂肪沉积在血管里，也可以避免皮下脂肪的堆积，对维持身材非常不错。
