湿河粉是广东乃至华南地区的一种传统特色小吃，其做法简单，口感鲜美，而且有很多不同的变化食法。下面是煮湿河粉的步骤：材料：1.湿河粉2.猪肉、瘦肉或鸡肉片3.蔬菜，例如油菜、豆芽、青菜等4.鸡蛋5.蚝油、生抽、盐、胡椒粉、生姜、蒜步骤：1.将湿河粉放入沸水中煮约5分钟，捞出备用。2.在热锅中加入食用油烧热，加入切片的烤肉，煸炒至变色。3.加入切好的蔬菜和洋葱、姜片、蒜末，继续煸炒。4.调入蚝油、生抽、盐、胡椒粉等调味料，加少量水烧开。5.再将煮好的湿河粉放入锅中，翻炒均匀。6.最后加一个鸡蛋拌炒，煮熟后即可上桌享用。技巧：1.湿河粉需要提前泡发，将干粉放入清水中浸泡一段时间。2.烤肉要事先用酱料腌制，并在煸炒时不要让其过度煮熟，以保持肉质的嫩滑。3.在调味时要适量，不要放太多盐或生抽，以免味道过咸或过重。4.如果喜欢口感更加细腻的湿河粉，可以在煮粉前加入少量淀粉，搅拌均匀后再煮。
主治食欲减退，少气乏力。香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养食品。而香菇能增强细胞免疫力，提高人体抗病能力，预防流行性感冒等。有些孩子不喜欢香菇的气味味道，所以不好好吃香菇。将做好的豆腐肉馅酿在香菇中，将香菇整齐的码在盘子中。
