会直接导致增肥,但坚果含有较高的热量和脂肪,应该适量食用。如果摄入的热量超过了身体的消耗,就会导致体重增加。因此,如果您想要增肥,请合理控制坚果的摄入量,并结合适当的运动和饮食计划来增加身体的肌肉含量。
今天我们来分享的话题就是吃腰果太多肚子胀气疼,腰果涨肚产气吗?腰果也属于坚果!所以,油大的不能多吃,吃多了容易造成肠胃内气体较多,消化不良的情况。腰果吃多了会导致肚子涨,而且也会因为腰果的热量大,里面有较多的蛋白质而发生消化不良。