炒黄豆的方法:1.准备黄豆并将其清洗干净。将干黄豆浸泡在水中,浸泡时间为6-8小时。水不能太冷。如果想要更快速的结果,可以将黄豆煮沸,然后放在热水里浸泡1小时。2.彻底沥干黄豆,确保它们没有水分。3.用炒锅烧油,加入黄豆,翻炒。可以加入一些盐和黑胡椒粉。4.ZH在中小火上炒,这样可以保证豆子不会烤焦。5.炒3-5分钟,直到黄豆表面变得更加金黄和松脆。6.从炒锅取出黄豆,将多余的油滤掉。7.可以在黄豆上撒上一些芝麻或者葱花,增强其口感。8.最后,将处理好的黄豆装入一个透明的玻璃罐里,备用。温馨提示:黄豆炒出来的口感非常好,但是要注意过量也会对身体不好,适量食用即可。

但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。

