吃维生素E和C并不能直接增肥。维生素E和C是人体所需的营养物质之一,它们可以帮助身体保持健康和增强免疫力,但它们不会导致体重增加。如果想要增加体重,需要通过合理的饮食和适当的锻炼来实现。
跟黄瓜里面纤维素丰富也有关系,可以促进肠道内代谢后的腐败物质及时推送。