如果儿童不好好吃饭，可能是因为以下原因：1.不喜欢食物的味道或外观。2.感到焦虑或压力，导致食欲不佳。3.吃得太多或吃得太少。4.体检结果不佳，例如缺乏某些营养物质。以下是一些可能有助于改善儿童进食习惯的建议：1.提供有营养的食物，创造美味的环境，使儿童乐于尝试。2.尽量避免儿童在用餐时分心，例如看电视或玩手机。3.为儿童提供稳定和舒适的环境，即尽量避免过于紧张或有压力的情况。4.与儿童交流，了解他们的饮食习惯和喜好，以便可以为其提供更好的食品选择。5.尽量使饮食规律化，每天在同一时间安排三餐和两个小吃时间。如果儿童的进食问题持续存在，建议家长咨询医生或营养师。医生可以进行全面的身体检查，营养师可以给出更专业的饮食建议。
中医上面说我脾虚了，食欲不振、人消瘦。脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药等。脾胃不好食欲不振人还瘦，食补养脾胃的几种方法。
