黄焖鸡米饭可以配上几种菜:1. 清炒蔬菜:如青菜、豆角、胡萝卜等,既能增加菜品的色彩,也能为身体提供充足的营养。2. 番茄炒蛋:番茄的酸味和蛋的香味搭配在一起,口感爽口且营养丰富。3. 青椒土豆丝:青椒和土豆都是常见的食材,丝丝入口,让人欲罢不能。4. 回锅肉:回锅肉的炒制方法和黄焖鸡类似,营养丰富,与黄焖鸡米饭搭配能让人食欲大开。5. 紫菜蛋花汤:紫菜蛋花汤口感清淡,作为一道汤品,能够调节身体的水分和热量,帮助消化。

因为南北方饮食差异,有人爱吃米饭,有人爱吃面条,所以,不能说因为米饭没有面条养胃就要求都去吃面条。如果是已经存在有胃酸过多的表现,尽量以面食为主更好。一般正常吃米饭不会刺激胃酸分泌,不用担心,搭配膳食纤维即可。
