大米本身并不会出油。但是，在烹饪大米的过程中，通常会添加一些油或油脂，如植物油或黄油，来增加口感和防止大米粘连。这些油或油脂可能会在烹饪过程中渗透到大米中，使其表面看起来油腻。此外，如果大米被过度煮熟或煮过久，也可能会造成表面的粘稠和油腻。
可能这些症状中了湿气重的衡量标准，所以，日常如何避免湿气入侵也是关键。今天我们来分享的话题就是湿气重吃大米粥还是小米粥，白粥小米粥哪个增加湿气，先别吓自己!白粥小米粥哪个增加湿气：白粥和小米粥都不会增加体内的湿气的，这个不要太担心。
