紫菜和牛奶可以一起煮吗

紫菜和牛奶可以一起食用，但是不建议一起煮。因为紫菜的营养成分会被煮失去，而牛奶在煮沸后也会失去一部分营养成分。如果想要食用紫菜和牛奶，可以在烹饪前将紫菜用温水泡软后，再加入牛奶一起食用，这样可以更好地保留各自的营养成分。

紫菜是粗纤维食物吗

吃紫菜可以帮助身体补充钙和镁，钾，碘等微量元素，同时吃紫菜也有清热解毒的益处。

并且金针菇与鸡肉一起吃能补气血，与豆腐一起吃降血糖，与西蓝花一起吃解毒强体质。

有不少关于大便颜色变化的咨询，特别是大便颜色发黑，会让一部分人认为是肠道内宿便太多了。今天我们来分享的话题就是吃紫菜排出的大便是黑色的吗?紫菜是否影响大便颜色，了解究竟!另外也要观察一下，吃完紫菜几天后，大便颜色一般就会恢复正常的。