身体消瘦喝蛋白粉可以长胖吗?

　　喝蛋白粉可以提供身体所需的蛋白质，支持肌肉生长和修复，但它不会直接导致身体变胖。要增加体重，需要通过摄入更多热量使身体处于正能量平衡状态。建议通过适量增加摄入的食物，特别是高蛋白质和高能量密度的食物来增加体重。同时进行适量的力量训练也会有助于增加肌肉质量。