在更年期时期，女性会随着卵巢功能的逐渐下降而出现荷尔蒙水平不稳定，身体代谢率降低，脂肪分布发生改变的情况。
随着雌激素和孕激素水平的下降，女性体内的脂肪分布会发生改变，腹部和腰部的脂肪会增加，而臀部和大腿的脂肪会减少，这会导致体型变化，使女性看起来更加消瘦。
在更年期时期，女性可能会出现失眠、情绪不稳定、焦虑等情况，进而影响饮食和运动习惯，进一步加剧体重下降的现象。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
