羊肉炖姜和红枣是治疗脾胃虚寒的好选择。姜具有温中散寒、促进血液循环的作用，红枣具有补中益气、健脾胃的作用，能够帮助消化吸收，并增强体质。羊肉本身也是温热性食物，有补虚益气、暖胃散寒的功效。羊肉炖姜和红枣是治疗脾胃虚寒的理想食物。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
