蛋白粉能增肥吗?

　　蛋白粉本身并不能直接增肥，但是它可以帮助增加肌肉质量并提供身体需要的蛋白质。如果在饮用蛋白粉的过程中增加热量摄入，如在蛋白粉中加入坚果、牛奶、水果等高热量食物，就能够帮助增加体重。但是要注意，过度的热量摄入可能会导致肥胖和其他健康问题。建议在饮用蛋白粉的合理控制饮食，进行适当的运动。