产妇吃的玉米排骨汤怎么做

  材料:

  1.猪排骨500克

  2.玉米2根

  3.生姜适量

  4.盐适量

  5.味精适量

  6.水适量

  步骤:

  1.将猪排骨洗净,放入开水中焯水,捞出备用。

  2.玉米剥去外层叶子和顶部的丝,切成小段备用。

  3.将生姜切成薄片备用。

  4.将焯水后的排骨放入锅中,加水煮沸,撇去浮沫。

  5.将玉米和生姜放入锅中,用中火煮约1小时。

  6.加盐和味精调味,即可关火。

  温馨提示:

  1.煮排骨汤时,使用砂锅或不粘锅。

  2.猪排骨可以用猪骨代替,也可以加入其他配料,如红枣、枸杞等。

  3.加入的调味料可以根据个人口味自由搭配。

产妇喝排骨汤下奶吗

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