冻牛肉要煮得又嫩又烂可以采用以下方法：
1. 先将冻牛肉放入开水中焯水，焯至牛肉表面变色，捞出后冲洗干净备用。
2. 把焯水过的牛肉放入压力锅中，加入适量清水和调料，如姜片、葱段等，锅中水量要稍微多一些。
3. 把锅盖盖好，开启高压火，保持压力锅的压力不变，这样能够让牛肉更加容易煮烂。
4. 煮至牛肉变得嫩烂即可。
5. 如果没有压力锅，也可以将焯水的牛肉放入汤锅中煮，加入适量清水和调料，将火调至小火慢炖，煮至牛肉变得嫩烂即可。
3、加萝卜调味出锅：牛肉炖到用筷子能轻松扎透的时候，把白萝卜块倒进锅里，加适量盐调味，搅匀后盖盖再炖20分钟，让萝卜充分吸满牛肉汤，最后开大火收两三分钟，让汤稍微浓稠一点，喜欢吃香菜的撒点香菜碎就能上桌，注意盐一定要后放，早放牛肉会发紧发柴，影响口感。
