生蚝是一道很美味的海鲜,下面是一些制作方法:
1. 生吃:将生蚝打开,取出里面的肉,用柠檬汁或是调料蘸着吃。
2. 烧烤:将生蚝放入烤箱或是烧烤架上,烤至外面微焦,里面烤熟即可。
3. 红酒蒸:将生蚝放入蒸锅中,加入适量的红酒和调料,蒸至熟透。
4. 炒:将生蚝去掉壳,用干贝和蒜头一起炒,口感香脆。
5. 炸:将生蚝裹上面粉和鸡蛋液,放入油锅中炸至金黄色即可。
生蚝可以根据个人口味选择不同的做法,但要注意新鲜度和卫生问题。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
