瘦的人也有可能打呼噜，呼噜是由呼吸道受阻引起的，与体重有关系，但不是唯一的因素。其他因素包括：睡姿、饮食、饮酒、吸烟、鼻子、喉咙、口腔等。无论体重如何，只要以上因素存在，都有可能出现呼噜现象。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
