缸豆五花肉怎么做

  以下是缸豆五花肉的做法:

  材料:

  五花肉 200克

  缸豆 100克

  葱姜蒜 适量

  料酒 2勺

  生抽 1勺

  老抽 1/2勺

  白糖 1勺

  盐 适量

  清水 适量

  步骤:

  1.五花肉切成小块,缸豆泡软备用;

  2.葱姜蒜切末备用;

  3.炒锅预热,加少许油,将五花肉煸炒出油脂,捞出备用;

  4.锅中加入葱姜蒜末,煸炒出香味;

  5.将五花肉放入锅中,加入料酒煸炒片刻;

  6.加入缸豆,生抽、老抽、白糖、盐调味,继续煸炒;

  7.加入适量清水,大火烧开后转小火焖煮20-30分钟,至豆软肉烂;

  8.根据口味加入适量盐,再翻炒几下即可。

  温馨提示:

  1.焖煮的时间可以根据豆的大小和口感自行调整,至软烂即可;

  2.食用前可加入一点香菜末提味。

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1.选材处理要讲究新鲜猪腰别急着切,先撕掉表面那层白膜,这层膜腥味重,撕干净能减少异味。淀粉能让腰花更嫩滑,食用油能防止炒制时粘连。这时候腰花刚好断生,口感最嫩。


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2.调味要温和小孩味觉敏感,别用重口调料。3.烹饪方式选对炒牛肉用中小火快炒,肉变色就关火,别炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最经典,番茄炒出汁再下牛肉,酸甜开胃。


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