家常红萝卜怎么腌制好吃

  家常红萝卜腌制起来非常简单,下面是详细步骤:

  材料:

  - 500克红萝卜

  - 1个大蒜头

  - 1汤匙白芝麻

  - 1汤匙辣椒粉

  - 2汤匙白醋

  - 1汤匙白糖

  - 1茶匙盐

  - 适量水

  步骤:

  1.将红萝卜去皮,切成长条形,如果不喜欢太辣的味道,可以把辣椒粉少放一些。

  2.将白芝麻放入干锅中,炒香。

  3.将蒜头剁碎,加入白芝麻中炒香。

  4.加适量水,放入辣椒粉,煮开后加入白醋和白糖,煮至混合均匀。

  5.将切好的红萝卜放入腌制液中,将红萝卜浸没在腌制液中。

  6.盖上盖子,放入冰箱腌制至少6小时,越久越好。

  7.最后取出腌制好的红萝卜,放在碗中,撒上少许盐即可食用。

  温馨提示:

  1.如果想让腌制出的红萝卜更加鲜艳,可以将红萝卜切成薄片,腌制出来的颜色就会更加漂亮。

  2.腌制过程中可以加入一些姜片或者葱丝,口感更佳。

  3.腌制时间越长,口感就会越嫩,但是过长时间的腌制也会影响口感和质量,在2-3天内食用完。

红萝卜为什么要放油

红萝卜为什么要放油

3.保护食材色泽:炒红萝卜时放油能形成一层油膜,锁住水分和色素,这样炒出来的颜色更鲜亮,看着就有食欲。要是不用油,红萝卜容易炒得发黑,卖相差不说,营养也可能流失得更快,所以放油既是为了好吃,也是为了好看。


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红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

红萝卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,减轻胃肠负担;莲藕中的鞣质具有收敛作用,可缓解腹泻,同时其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。


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