核桃不容易生虫子，主要是因为核桃内含有抗氧化剂，如多酚类物质，这些物质对虫子的繁殖及生长有一定的抑制作用。核桃还含有高脂肪，低水分的特点，对虫子的繁殖也不利。存放过程中要注意干燥防潮，避免虫子滋生。
核桃搭配黄豆、红枣黑芝麻、小米山药干这几种组合打豆浆，都很适合孕妇食用，能对应不同孕期的身体需求。
