要想让生牛肚煮出好吃的口感,可以按照以下步骤进行:
1. 先将生牛肚洗净,去掉表面的油脂和血块。
2. 将牛肚放入锅中加入足够的清水,加入姜片、葱段和料酒,大火煮沸,去除浮沫后转小火煮2-3小时,直到牛肚变软。也可以用电压力锅煮20-30分钟。
3. 将煮熟的牛肚捞出,放入冰水中浸泡几分钟,让其更加爽脆。
4. 切成适当大小的块状或片状,可以在蒜泥、花椒油、香油等调料配搭下食用;或者泡在老醋、辣椒油、花椒粉等调料中,更能增添风味。
5. 最后可以搭配一些蔬菜和配料,如凉拌黄瓜、炒蘑菇等,让其更加美味可口。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
