坚持不吃米饭多久会瘦

　　这个问题的答案因人而异，取决于许多因素，例如个人的身体状况、饮食习惯和运动水平等。如果您要通过减少米饭摄入来瘦身，应该与营养师或医生咨询，并设计一个合适的饮食计划。减少米饭的摄入量可能会导致短期的体重减轻，但如果不控制总体的热量摄入和符合营养平衡的原则，可能会出现营养不足和健康问题。的方法是采用健康的饮食和适当的运动来保持健康的体重和身体状况。