羊肉焖制是一种传统的中国菜肴,有很多不同的做法和配料。以下是一种常见的做法:
材料:
- 500克羊肉
- 2个大葱,切小块
- 3段姜,切片
- 3颗蒜,切片
- 1汤匙豆瓣酱
- 1汤匙黄酒
- 2汤匙生抽
- 1汤匙老抽
- 1汤匙冰糖
- 2汤匙花椒
- 适量的水
步骤:
1. 羊肉切块,放入开水中焯水,捞出沥干备用。
2. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱煸炒。
3. 加入焯好水的羊肉,翻炒,加入黄酒、生抽、老抽、冰糖、花椒翻炒均匀。
4. 加入适量的水,煮开后转小火焖煮1.5小时,直到羊肉变得软烂。
5. 最后调味,根据个人口味加盐或味精。
注意事项:
1. 羊肉焖制时间要足够,以充分使其软烂,口感更好。
2. 配料可以根据个人口味调整,例如可以加入胡萝卜、土豆、红枣等。

3.把控腌制时间,肥牛本身很薄,纤维短很容易入味,不需要长时间腌制,常温静置15到20分钟就可以直接上烤架;要是天气热放冰箱腌制,也不要超过1小时,腌太久腌料里的盐会杀出肥牛本身的水分,烤完就会发柴老硬,烤的时候也只要烤1分钟左右,两面变色就可以吃,不用久烤。
