牛奶炖百合银耳汤的功效

　　1. 补肺养心：牛奶炖百合银耳汤能够补肺润燥，滋补心脏，缓解心慌、气短等症状。

　　2. 养颜美容：百合富含多种维生素和矿物质，可以美白皮肤，延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻。

　　3. 提高免疫力：银耳中含有多种氨基酸和多糖，具有增强免疫力的作用，能够改善人体免疫机能。

　　4. 补充营养：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，能够有效补充身体所需营养，促进身体健康。

　　5. 缓解疲劳：百合和银耳中含有多种营养成分，能够清热解毒，缓解疲劳，提高身体抵抗力。