可以吃百合银耳汤，但要注意食用量和质量。百合和银耳都是清热润肺的食材，对于感冒咳嗽等症状有一定的缓解作用。但百合中含有一定的毒性成分，不宜过量食用，一般建议每次不超过30克。如果感冒症状较重，应及时就医并根据医生的建议进行治疗。
胃不好要避开刺激性强、难消化、性质生冷的三类菜，具体不能吃的常见菜品可以按类别梳理：1.刺激性过强的菜。这类食物会直接刺激受损的胃黏膜，加重炎症、溃疡面的不适，长期吃还会增加胃的代谢负担，容易引发胃痛、反酸。
