海带胡萝卜排骨汤的做法

  材料:

  猪肋骨500克、海带30克、胡萝卜1根、姜片5片、料酒适量、盐适量、水适量。

  做法:

  1.将猪肋骨洗净放入开水中焯水,捞出备用。

  2.海带切成小段,胡萝卜切成小块备用。

  3.锅中倒入适量清水,放入焯过水的猪肋骨和姜片,大火烧开后加入料酒煮5分钟去腥。

  4.加入海带和胡萝卜,继续煮开后转小火慢炖1个小时左右,煮到猪肉骨烂熟。

  5.加适量盐调味,开火再煮5分钟,最后撒上些许葱花即可出锅。

  小贴士:

  1、焯水可以去除腥味,熬汤不放料酒也可以,但是放了会更好喝。

  2、慢炖的时间可以根据熟度自己把握,熬的时间越长,煮出来的汤越浓郁。

  3、熬汤的时候需要不停地搅拌,以防汤水粘底。

新鲜海带怎么煮能变绿

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新鲜海带本身自带叶绿素,只是表层的褐藻色素遮盖了绿色,只要用沸水汆煮就能去除表层褐藻色素,让海带自然变绿。


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海带和什么不能一起吃食物相克

3.没有相克不代表所有人都可以不限量吃海带,比如甲亢患者本身需要控制碘的摄入,不管和什么搭配都要少吃海带;肠胃敏感人群也不要一次吃大量海带再搭配过多生冷刺激食物,这是个人体质和食用量的问题,并非两种食物相克。


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