瘦子为什么吃不胖?

  瘦子可能有以下原因导致不易胖:

  1. 代谢率高:瘦子的身体代谢率高,能够快速将身体的能量消耗掉,从而不容易积累脂肪。

  2. 饮食控制:瘦子可能有较好的饮食习惯,控制食量和摄入的热量,不过度摄入高热量、高脂肪的食物。

  3. 运动量大:瘦子可能有较高的运动量,每天消耗的热量比较多,从而不容易积累脂肪。

  4. 基因影响:瘦子的基因可能对身体形态产生影响,让其身体不容易存储脂肪,而且容易消耗掉体内多余的脂肪。

瘦子吃膳食纤维粉

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对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


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胖和瘦就像围城一般,胖的人想变瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,对与那些怎么吃都不胖的人,究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。


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