增肌和减脂是两个不同的目标,而且所需的营养摄入和运动方式也不同,同时进行二者可能不太容易达到的效果。 一般的建议是先集中精力进行一个目标,然后再进行另一个目标。例如先完成减脂目标,然后再开始增肌;或者先完成增肌目标,然后再减脂。同时进行增肌和减脂会给身体带来更大的负荷和压力,需要更慎重地进行计划和监督。
但这种情况属于肝病晚期并发症,且必然伴随黄疸、腹水、乏力等典型肝病体征,单纯放屁增多极少单独作为肝病表现。若症状持续或加重,务必就医明确病因,避免自行猜测延误病情。