1. 准备材料:多宝鱼一条(约500g),洋葱、姜片、蒜瓣、青椒、红椒、胡萝卜、香菜适量。
2. 处理多宝鱼:将多宝鱼洗净,去鳞、去内脏、去头尾,切成小段备用。
3. 烹制多宝鱼:烧热油,加入洋葱、姜片、蒜瓣煸炒出香味,加入多宝鱼翻炒至变色,加入清水,没过鱼块,加入适量盐、料酒、生抽、蚝油,烧开后转小火煮20分钟。
4. 加入蔬菜:将胡萝卜切成块状加入,煮5分钟后加入青椒、红椒等蔬菜,继续煮5分钟。
5. 调味、入味:加入适量盐、味精调味,撒上香菜,煮5分钟入味即可。
6. 上桌享用:将多宝鱼和蔬菜装盘,淋上煮汁即可上桌享用。

1.选肉和切配是关键新鲜牛排别直接扔锅里!把牛排放冰箱冷冻半小时再切,这样切薄片不容易散。要是牛排太厚,可以先片成两层再切,别嫌麻烦,这步直接影响口感!2.锅底和蘸料要搭对味牛排火锅别用清汤!牛排片别一股脑全倒进去!
