以下是一些可以让自己心情变好的方法：
1. 找到缓解压力的方式，例如听音乐、做瑜伽、打乒乓球等。
2. 走出去呼吸新鲜空气，晒晒太阳。
3. 和朋友或家人聊聊天、出去旅行或吃一顿好饭。
4. 尝试一些新的事物，例如学习新技能、读一本好书、看一部新电影等。
5. 给自己制定一些明确的目标，并为其努力奋斗。
6. 学会放下不必要的负面情绪，尝试从正面的角度看待事情。
7. 给自己足够的睡眠和休息时间，保持身体和心理的健康。
8. 拥抱自己的兴趣爱好，享受其中的乐趣。
9. 感恩自己拥有的一切，同时帮助需要帮助的人。
10. 要保持积极向上的心态，相信一切都会越来越好。
