可以一起吃。核桃和豆浆都是营养丰富的食物,yun妇在合理搭配的情况下可以食用。但是yun妇需适量食用,避免过多摄入脂肪和热量。建议每天食用不超过1-2个核桃和300-500ml的豆浆。yun妇食用核桃需要剥去苦皮,以免影响消化和吸收。
一旦氧化,就会产生一些苦涩的物质,吃起来自然就发涩了。3.品种差异:不同品种的核桃,单宁含量和氧化程度都不一样。