油呛空心菜怎么做

  以下是做油呛空心菜的步骤:

  材料:

  - 空心菜 300 克

  - 食用油 适量

  - 蒜 适量

  - 辣椒 适量

  - 盐 适量

  - 生抽 适量

  步骤:

  1. 准备好食材:将空心菜洗净、切段;将蒜切末;将辣椒切成小段备用。

  2. 烧热一锅水,加入少量盐,将空心菜放入水中焯烫。

  3. 将焯烫好的空心菜捞出沥干备用。

  4. 热锅凉油,放入蒜末和辣椒段煸炒出香味。

  5. 倒入炒好的空心菜,加入适量的盐和生抽,炒匀。

  6. 最后加入适量的清水,转小火焖煮 2-3 分钟即可。

  7. 离火前再淋一些热油,提升香气,即可出锅。

  8. 起锅后可以适量加点胡椒粉提升口感。

  9. 油呛空心菜做好了,可以开饭啦!

空心菜为什么要焯水

空心菜为什么要焯水

空心菜焯水主要是为了去除有害物质、提升成品口感卖相、保障食用安全,是处理空心菜必不可少的步骤。2、去除隐藏杂质和残留,吃着更放心。


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扦插空心菜多久可以吃

扦插空心菜一般20-30天就可以采摘食用了。2.除了看时间,也可以通过长势判断是否能吃,一般扦插后的空心菜长到30厘米左右、长出5-6片成熟大叶片时,就可以采摘了,早点采收还能刺激侧枝萌发,后续长出的新枝更多,产量会更高。


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