在更年期，妇女的身体会发生一些变化，其中包括代谢率的降低，这可能导致一些人在消耗相同的热量后变得更容易发胖。消瘦也可能是更年期的一个普遍表现之一，尤其是在饮食不健康、缺乏营养、运动不足等情况下。如果您在更年期期间出现消瘦，建议您咨询营养师或医生进行评估和治疗。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
