可以喝银耳汤。银耳是一种营养丰富、滋补养颜的食材,适合早上和晚上食用。银耳汤具有滋润肺燥、降血压、清热解毒等功效,对于改善皮肤、预防感冒等都有一定的保健作用。建议不要过量食用,一次30克左右即可。
但是元宵也是好吃难消化,特别是吃元宵的饱腹感特别强,有些人吃了半天一天都不饿。今天我们来分享的话题就是早上吃汤圆中午也不饿,吃汤圆吃多了胃不舒服怎么缓解?